2년전 한창 취업준비할 때 자청이라는 유튜버를 알게되었다. 그에게서 가장 인상 깊었던 내용은 책이 인생의 해설집, 공략집이 되어준다는 것이었다. 유전적 본능을 인지하여 이겨내도록 하고, 가장 근본이되는 인간 심리와 인문학적 견해를 통해 오타쿠의 삶에서 연봉 10억의 성공에 다다랐다는 이 라이프해커 자수성가 청년의 유튜브를 보고 자극을 받았던 것도 잠시, 나는 취업을 하고 책과는 거리가 먼 생활을 하고 있었다.
그러다가 이 책이 베스트셀러에 있기에 읽어보았다. 일단 내가 여기서 가장 충격받았던 부분은 2년 전 내가 본 유튜브가 이 사람에게는 더 성공하기 위해, 더 노력하기 위해 스스로 자수성가 유튜버로서 마케팅하여 본인 스스로를 평판 유지를 위한 극한의 상황에 처하게 한 장치이며, 그것을 통하여 본인이 목표한 바를 실제로 이루었다는 것이다.
내용을 요약하자면 7단계로 나뉘어진다.
1. 자의식 해체 >> 자의식이 다치지 않기 위해 성공에 대한 불확신과 트라우마, 열등감 등으로 자의식이 작동되는데 이러한 자의식을 해체하기 위해서는 자신과 똑같은 상황에서 자유를 얻어낸 50여개 사람들의 이야기를 읽고 듣는다. > 무의식에 균열이 생긴다. 본인의 부족함, 못남을 인정하고 어떻게 발전할 수 있는가를 고민할 때 인간은 성장할 수 있다.
자의식 해체
** 내가 가진 방어기제를 깨부수는게 중요함.
내가 가진 방어기제를 먼저 인정해야함. 자존심과 남탓도 일종의 자의식과 방어기제.
자의식이란 왜 있을까? 여러 감정과 지식을 잘 반응하며 살아남도록 만들어진 진화의 산물.
우리는 왜 이렇게까지 진실을 받아들이기 힘들어하는가? > 우리 뇌는 우리의 몸과 마찬가지로 가급적 안정된 상태를 유지하고싶어하기 때문.
자기객관화와 스스로의 상태에 대한 인정이 필요함. 인정 다음에 발전이 있다.
주식으로 크게 날려도, 남탓이나 합리화가 아니라 다시는 실수하지 않도록 관련 지식을 공부해야하는 것
바깥을 탓하게 하는 자의식은 새로운 생각과 사람, 기회 등을 흡수하지 못하게한다.일단 내게서 어떤 문제점을 찾고 보완점을 찾아야한다.
자의식 해체의 3단계
1. 탐색 : 자신의 기분 변화 등을 잘 관찰하고, 이 기분이 어디에서 오는지 확인한다. 누군가의 발언에 불쾌함을 느꼈다면 그 원인이 자의식이 아닌지 알아보는 것. 나의 비대한 자아와 일정한 거리를 두게된다
2. 인정: 기분 변화의 이유를 객관적으로 잘 살펴보고, 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것은 순순히 인정한다. 왜 그사람을 보면 기분이나쁘지? 이건 질투구나. 질투라 인정하고 상대방의 어떤모습이 인기가 있는지 흡수해겠어 or 내가 이제까지 돈에 대해 자신이 없으니 회피했던 것 같다. 지금부터 뭘해야하지?
3. 전환: 인정을 통해 열등감을 해소하고, 이걸 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜을 만든다. 자의식 해체는 흥분을 가라앉히는 방법이 아니라 내가 발끈하거나 열등감에 휩싸이는 순간을 거꾸로 이용하는 스킬.
*자의식 투영하기 주의: 인생을 허비하는 방법자신이 꽂힌 특정대상과 자신을 동일시함. 고시원 사는 카푸어, 산악회 회장, 키보드워리어 등 허상에 가까운 존재에 동일시하는 것. 현실을 희생해 역할극으로 도망치지말자.나는 어떤 발언에 과민 반응을 하고 기분나빠할까? 이 행동이 과잉 자의식에서 나온 게 아니었을가? 자의식 상처를 막기위한 행동 아니었을까 고민해보기.
2. 정체성 만들기 > 언어의 한계는 세계의 한계. 스스로 라벨링하여 베스트작가 되기 등의 정체성을 부여한다면 그 지점에 도달할 확률이 생겨난다. “스스로 한계를 긋지 않기”
“어떤 자질을 원한다면, 이미 그걸 갖고 있는 것처럼 행동하라” -윌리엄제임스
“극한의 불행을 역전의 계기로 바꿔낸 역행자들은 드라마틱한 스토리를 갖고 있을 때가 많다. 그렇다면 자수성가한 사람들이 겪는 엄청난 사건, 정체성을 바꾸는 사건을 인위적으로 만들어낼 수 있다면 어떨까? 0.1퍼센트만이 겪는 대사건을 만들어낼수만 있다면 내 정체성을 드라마틱하게 바꿀 수 있지 않을까? 나는 그것이 가능하다고 생각하고 이걸 ‘정체성만들기’라고 말한다. 이 정체성 이론은 역행자가 되는데 매우 중요한 스킬이다.”
정체성은 삶의 동기다. 나는 특별한 사람이라는 암시를 스스로에게 계속 걸기 & 자기계발서 읽기.
뭔가를 잘하고싶으면 결심보다 환경부터 만들어야함
인생이 나락으로 떨어지는 정도의 체험이 없으면 여간해선 정체성 변화가 힘들다. 그래서 정체성을 바꿀 환경을 만드는게 중요하다.
저자는 유튜버를 시작했다고 한다. 내가 봤던 바로 그 유튜브. 거의 배수의진을 쳐서 스스로를 성공한 사업가로 얘기하며, 자신의 정체성을 성공한 사업가/인플루언서로 변할거라고 생각했다. > 창피당하지 않기 위해 사업가로서 열심히 살 수 밖에 없고, 성공 공식을 정리할 수 있게 될거라고 생각했다. “유튜버 자체를 위한것이라기보다 성장을 위한 자기 강제” 자동으로 움직일 수 밖에 없는 환경을 만든다. 나를 훈련시킬 운동장을 만들어 스스로를 밀어내는것이 핵심. 김승호 회장은 나는~가 된다라는 결심을 100번 쓰거나 모든 벽에 붙여놨다고한다. 이 또한 정체성을 변화시키는 매우 손쉬운 전략 > 무의식에 각인.
전략
1) 책을 통한 간접 최면
자기계발서, 유튜브 등 자신과 비슷한 사람들의 성공스토리를 읽으며 거울 뉴런을 활성화하기. 부정적인 감정은 씻을 수 있음.
2) 환경 설계
나를 궁지에 몰아넣기
선언하기. 나는 ~가 될거야! 라고 떠드는 것. 평판유지본능
저자는 생존에 위협이 되는 상황 (과도한 월세, 차량 유지비 등)으로 죽어라 일을 하게 되는 상황을 설계함. 환경설계가 불러온 행동과 판단의 차이는 하루하루의 의사결정에 영향을 주고, 수년이 흐르면 넘어설 수 없는 큰 차이를 만든다.
3) 집단 무의식
집단의 영향은 굉장히 크기 때문에 경제적 자유를 원하는 사람들이 모인 집단에 들어가면 된다. 단톡방 & 소모임.
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무의식과 본능의 지배에서 벗어나야만 자유를 얻을 수 있다. 저자는 자유의지에 대한 불신이 자유를 얻을 수 있었던 이유라고 생각함. 본성과 유전자의 꼭두각시가 되지 않기.
인간은 목표를 세우고 달성하는 그런 똑똑한 생물이 아니다. 목표란 너무 추상적인 미래이기 때문.
“자의식을 역행자의 중요 키워드로 삼는 것은 나나 상대가 대단한 존재라고 생각지 않고, 그저 조건 지워진 유한한 존재라는걸 철저히 깨달았기 때문이다. 그럴듯한 미사여구가 아니라 인간의 진짜 본성과 작동법을 아는것이 중요하다고 생각했다. 그래서 무언가가 되고싶으면 스스로를 믿기보다는 환경설정을 더 중요시했다. 내 머리를 믿기보다는 인간의 심리와 본성을 이해하는 것에 투자했다. 인간이 어떤 매커니즘으로 움직이는지 이해했다면, 나를 이해할 수 있고 상대를 이해할 수 있다.“
3. 유전자 오작동 > 원시시대에 본능이 우리 머릿속에 남아 바이러스처럼 악영향을 끼침. 욕망의 근원에 대해 이해하는 사람은 그릇된 욕망의 덫에서 벗어남.
“지식보다 더 자주 자신감을 낳는것은 바로 무지다” -찰스다윈
클루지 바이러스 (책 클루지 참고) : 수년전 인간의 생존에 도움이 됐을 본능이 오늘날에는 생존을 어렵게한다.
클루지: 세련되지 못하고 약간 엉망인 해결책.
진화란 이전 버전 위에 새로 설치된 업데이트, 패치같은 거라 새로 짠 코드처럼 깔끔할 수 가 없어 여러 오류들로 가득차있다.
인간은 왜 결심만 하고 실행을 못할까? 인간은 새로운 도전을 꺼리도록 진화했기 때문이다.
도전과 혁신이 지상명령이 된 지금, 겁쟁이 클루지는 자기계발에 큰 장애가 된다.
인간의 뇌는 추상적인 단어를 싫어한다. 그러니 상대를 움직이고 싶다면 구체적인 상황으로 감정을 건드려야한다.
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당신이 만약 위독한 상태라서 큰 수술을 받아야한다고 가정해보자, 둘중에 어떤 것이 더 무서운가?
1. 이 수술은 생존 확률이 80퍼센트에 이르며, 그 환자들은 현재까지 잘 살고 있습니다.
2. 현재까지 100명이 이 수술을 받았는데 그 중 20명은 7일 내로 사망했습니다.
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1번과 2번은 같은말, 그렇지만 2번을 훨씬 더 공포스럽게 느낀다.
감정 휴리스틱 (감정에 치우쳐 비합리적인 판단을 하는 것)
상대방의 감정을 건드리는 문구를 넣느냐, 추상적인 단어를 넣느냐에 따라 성과가 완전히 달라진다.
유전자 오작동을 일으키고있는지 돌아보는 질문 3
평판 오작동: 사람들의 눈치를 보면서 판단오류를 범하고 있지 않은가?
손실회피편향: 잃는 것에 대한 스트레스가 기회를 놓치도록 한다.
클루지, 행동 경제학, 생각에 관한 생각 참고 / 휴리스틱 공부 추천
4. 뇌 자동화
“좋은 책을 읽는다는 것은, 몇백년 전에 살았던 가장 훌륭한 사람과 대화하는 것이다” - 르네데카르트
뇌를 자동화 시키면 자연스럽게 지능이 발달한다. 지능발달은 복리의 영향을 띄어 시간이 갈수록 지능이 눈덩이처럼 자동으로 높아진다.
신경 가소성 이론 > 인간의 뇌는 사용하기에 따라 신경세포들을 새로 만들어낸다는것이 입증됨. 쓸수록 좋아진다.
지식발달은 복리로 이루어진다.
충분한 수면, 다양한 분야의 지식 습득, 여행, 멍때리기 모두 창의적 아이디어를 내게 해준다.
뇌 최적화 1단계_ 22전략: 다독, 다작, 다상량.
2년간 매일 책을 2시간씩 읽고, 글을 쓰는 것.
의사결정력에 치트키가 되는 것이 독서와 글쓰기이다.
독서는 다양한 뇌의 영역이 서로 정보를 주고 받으면서 활성화된다. >> 지능이 높아진다.
안목을 키우는 것. 창의력, 결정력, 메타인지
뇌 최적화 2단계_ 오목이론
“장기적인 수”를 두는 것. 돈을 벌 시간에 유튜브를 해서 지금은 손해본다고 생각해도 본인을 마케팅하고, 좋은 사람을 모아 장기적으로 스텝업 하는 것. 그것으로 책도 내고, 베스트셀러작가가됨.
사실 그걸 할 시간에 사업에 몰두해야겟다고 생각할 수 있지만, 그걸 통해 장기적으로 브랜드가치를 높일 수 있었음.
눈앞의 과제를 해결하는데 급급하며 살지말고, 장기적인 수를 두기 위해 무엇을 하는게 좋을지 생각해보고 작성해보자!
뇌 최적화 3단계_뇌를 증폭시키는 3가지 방법.
안쓰던 뇌 자극하기. >> 통합적 사고. 뇌의 여러부분을 자극해야함. 과학 영상보기, 시집보기, 새로운 경험.
안가던 길 가보기. > 운동의 중요성, 안가본 길을 걸어봐라
충분한수면 > 멍때리고 잠을 자라. 열심히 하는 듯한 느낌에 사로잡히지말자.
5. 역행자의 지식 > 좋은 판단을 할 확률이 10퍼센트 높다면? 본능을 역행하는 지식들
인간의 뇌는 단순함을 좋아한다. 새로운 것을 혐오하는 유전자가 있음.
배움
유튜브 편집 기술, 쿠팡 판매하는 법, 온라인 마케팅 수업 1주일씩 배우기 >
1주일 씩 배우면서 다양하게 응용하여 사업을 키울 수 있다.
기버이론_ 1을 받으면 2를 준다.
내게 돈을 벌게해준 사람에게 10퍼센트를 돌려줌.
자의식, 합리화, 손실회피 경향이 기버가 되는 것을 막음.
확률게임_ 역행자는 확률에만 배팅한다.
인생은 확률 게임이다. 이성적으로 결정해라. 자의식보호, 소망적 사고의 오류, 도박사의 오류, 감정게임이아니라!
역행자의 7단계 모델이 전제되어야 한다. 승률이 높은곳에 걸고, 실패해도 스스로 칭찬하라.
타이탄의 도구_유전자에 각인된 장인정신을 역행하라
인간은 제대로 배운일 하나를 죽을때까지 하도록 설계되어있다. 그러나 현대는 하나의 일만 하라는 뇌의 명령을 역행해야 자유를 얻을 수 있다.
적당한 B급의능력 여러개 = 0.01퍼센트의 특별한 존재
메타인지=자신의 현재 상황을 객관적으로 아는 능력. 내가 뭔가를 아는지 모르는지 아는 능력. 자신을 객관화 하는 능력.
블로그를 개설하고, 유튜브를 개설해보라. 하나만 해봐도 가장 어려운 첫발을 떼는 것이다.
나는 안돼라는 자의식이 생각의 흡수를 방해한다!!
6. 경제적 자유를 얻는 구체적 루트
돈을 버는 핵심은 ‘문제해결력’이다.
문제 해결력이 좋아지면 사람들이 고민하는 여러 문제들을 해결 할 수 있고, 더 좋은 아이디어를 덧붙여서 효율성을 높이고, 규모의 경제를 일으킬 수 있다 > 더 큰 문제를 여럿이 모여서 해내게 되면 그게 바로 회사고 기업이다. 남이 문제를 해결해주는것, 이게 사업의 본질이고 수익의 원천이다.
편리하게 해주기, 행복하게 해주기 2가지를 선사하면 돈은 부가적으로 따라오게되있다.
나를 위해 싸워주는 부대를 모아라. 잠을 잘 때도 돈을 벌어주는 무언갈 찾아라.
EX 유튜버, 부동산, 주식, 온라인 강의 등
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정체성 변화
> 돈을 벌 마음을 가졌다면 일단 밖으로 나가 일을 벌이거나, 부업을 시도하거나, 모임에 참가하던가, 인생 참 짜증난다는 감정을 겪어야한다.
20권의 법칙
마케팅 책을 20권 쌓아두고 읽으면 모든게 사례로 보인다.
유튜브시청
창업, 기업경영, 부동산 투자, 경매, 주식 투자 등 다양한 분야의 인터뷰를 하루에 3개이상 필기하면서 봐라
그리고 블로그에 느낀점, 요약, 깨달은점을 정리!
글쓰기를 통한 초사고세팅
블로그에 경제적 자유를 위한 5가지 공부법이라는 제목으로 자기 생각을 적어보라
주말을 이용해라
주말에 재테크 강의 들으러다니기. 1년 이상 꾸준히!
일요일 2시간 전략
밥을 먹은뒤 두시간동안 하기 싫은 일을 한다.
7. 역행자의 쳇바퀴 > 인간의 본성에는 실패와 패배에대한 두려움이 있음. > 선사시대에 실패는 죽음과 연결되어있었다. 그래서 새로운 것에 도전하기 망설이며 실패시 과도한 스트레스를 받는 것. 그러나 이 원초적 두려움을 쓸모없는 것임을 이해. 부자되기 게임에 참여하려면 반드시 패배에 직면해야한다. 1-6단계라는 쳇바퀴를 통해 패배에 직면, 다시 레벨업이 반복되면 어느순간 완전한 자유에 도달함.
- 하루에 2시간동안 책을 읽거나 글을 쓰고, 나머지 시간은 쉰다 > 뇌를 업그레이드하는 가장 좋은 방법
- 하루에 한번 5분 생각의 시간을 갖는다. 이 여백의 시간을 통해 복리로 좋은 결정을 함.
- 적극적으로 논다 > 인간의 행복과 건강에 필요하며 창의성의 원천이 됨
나의 적용점
1. 독서 &글쓰기 : 현재도 열심히 하려고하는편이다. 나의 경우에는 밀리의 서재를 이용하는데, 모바일로도 볼 수 있어서 지하철, pc로 보기가 용이하다. 블로그도 현재 티스토리는 시작, 네이버는 소소한 일상 블로그로 활용하고 있다. 하지만 자청이 말하는 글쓰기는 맛집같은 블로그가 아닌 적용점과 고민이 묻어난 글 같기에 일단 티스토리로 그 역할을 대체하려고한다.
2. 유튜브보면서 공부 : 요새는 리남의 티스토리 강의나 투트랙의 스마트스토어, 신사임당의 지난 유튜브들을 보고 있고, 경매에도 관심정도를 가지고 있다. 필기하면서 보진 않지만, 앞으로는 좀 필기하면서 보는 습관,그리고 그걸 글로 써서 내면화하는 습관을 가져야겠다.
3. 부업: 스마트스토어, 그리고 내가 아이디어만 있는 사업아이템들 발전 시키기!
4. 릴스를 통해 인스타 최적화 중이다. 인플루언서로서의 부수익이 발생하는 그날을 꿈꾸본다구....ㅠㅠ
5. 일요일에 두시간동안 영상편집 공부를 해볼까.. 유튜버의 길... 컨텐츠 고민해봐야겠다.